W lutym, Centrum Usług Społecznych Gminy Pruszcz Gdański ponownie otworzyło drzwi dla seniorów w ramach cyklicznej Akademii Seniora. Wydarzenie to, znane już w lokalnej społeczności, przyciągnęło wielu mieszkańców zainteresowanych zarówno wartościowymi wykładami, jak i wyjątkową atmosferą. Regularny charakter spotkań sprawia, że uczestnicy mogą nie tylko poszerzyć swoją wiedzę, lecz także aktywnie uczestniczyć w życiu kulturalnym i społecznym gminy.
praktyczne wskazówki dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Lutowa edycja Akademii Seniora postawiła przede wszystkim na edukację dotyczącą zdrowego stylu życia. Dietetyk Karolina Gajek Hołówko przedstawiła przystępny wykład na temat zbilansowanego odżywiania, skupiając się na potrzebach osób starszych. Uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, jak komponować codzienne posiłki, na jakie produkty szczególnie zwracać uwagę oraz jakie nawyki pomagają zachować dobrą kondycję na dłużej. Wszystkie porady zostały poparte przykładami, co ułatwiło seniorom ich praktyczne wdrożenie.
Oprócz aspektów zdrowotnych, organizatorzy zadbali również o tematykę psychiczną. Joanna Malinowska, psycholog z Centrum Usług Społecznych, podzieliła się ze słuchaczami strategiami wspierającymi dobrostan emocjonalny. Uczestnicy poznali techniki redukowania napięcia i sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami, co spotkało się z dużym zainteresowaniem i licznymi pytaniami.
integracja przez kulturę i sztukę
Kluczowy element programu stanowiła część artystyczna, nieodłącznie związana z każdym spotkaniem Akademii Seniora. Tym razem scena należała do Jerzego, reprezentującego fundację RYTA z Wiślinki, który zaprezentował własny koncert. Jego występ miał szczególny wydźwięk dla zgromadzonych, zarówno dzięki emocjonalnemu przekazowi, jak i zaangażowaniu publiczności. Dzięki takim inicjatywom, seniorzy nie tylko poszerzają swoje horyzonty, ale również budują więzi społeczne i wspólnie przeżywają wyjątkowe chwile.
Spotkania organizowane przez Centrum Usług Społecznych w Gminie Pruszcz Gdański pokazują, jak ważne jest tworzenie przestrzeni dla osób starszych, gdzie edukacja łączy się z kulturą. Uczestnicy opuszczali lutowe wydarzenie z poczuciem satysfakcji oraz motywacją do wdrażania nowo zdobytej wiedzy. Wysoki poziom zaangażowania prelegentów i organizatorów sprawił, że wiele osób już z niecierpliwością oczekuje na kolejną odsłonę Akademii Seniora.
Źródło: facebook.com/gminapruszczgdanski